坐月子有什么忌口不能吃吗

坐月子必须忌口的食物

分娩期间应避免的食物。

1。生冷食物

生冷不仅指食物的温度不能太冷，还包括食物本身的性质。比如香蕉可以预防便秘，所以孕妇要吃。但香蕉是寒性食物，月子期间尽量不要吃。同样:瓜类蔬菜，西瓜，梨等。

2。硬食物

关键是要保护好牙齿，所以要吃好的。即使吃其他食物，也要学会细嚼慢咽，以免损伤牙齿。

3。辛辣食物

韭菜、蒜薹、辣椒、花椒、茴香、酒等食物和饮料都属于辛辣食物。吃多了不仅会让新妈妈生气，宝宝吃奶后还会引起口腔炎，流口水。

4。喝茶

新妈妈哺乳期间最好不要喝茶。这期间我很少喝茶，因为我知道茶叶中的咖啡因可以透过牛奶？进入宝宝肚子里，引起宝宝肠痉挛。最好的饮料是水，没有什么比水更健康的了，所以我强烈建议新妈妈们不要喝茶，也不要喝饮料，要多喝水。