秋季预防什么疾病

孕妈妈要注意预防三种“秋季病”[h/]  ；    秋高气爽，对怀孕的孕妇来说是一个舒适的季节。而体质抵抗力相对较低的孕妇，秋季保健也有三大顾虑，即预防腹泻、便秘和呼吸道疾病。满洲里市中蒙医院主任医师李娟提醒孕妇，秋季保健有三大注意事项:一是预防腹泻，因为秋季市场上新鲜水果、水果较多，但这个季节也是天气逐渐转凉的时候。早晚气温低，昼夜温差大。如果不注意饮食卫生，抵抗力相对较差的孕妇很容易胃痛，这对孕妇的威胁比普通人大，因为很可能刺激孕妇宫缩，甚至导致早产。孕妇秋季要注意的第二个健康问题正好和第一个相反，就是便秘。这是因为秋季气候干燥，孕妇如果不注意饮食调理，可能会便秘。因此，建议孕妇饮食中要有适量的油腻食物和肉类，而不是一味追求秋肥，适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水，养成规律的排便习惯，对缓解便秘有好处。最后，和普通人一样，在天气转凉、昼夜温差大的秋季，孕妇更容易患呼吸道疾病。由于孕妇在服药上有很多禁忌，为了防止对母婴造成不良影响，孕妇在秋季一定要及时增减衣物，多吃富含维生素C的食物，适当活动，提高抵抗力。此外，李娟特别提醒孕妇，10月底至11月不要过多食用大闸蟹和甲鱼。因为它们有活血化瘀的作用，所以可能会导致流产。