怀孕后，真正需要「忌口」的 10 种食物

怀孕后，真正需要「忌口」的10种食物

很多准妈妈在知道自己怀孕后，对吃的东西变得非常小心。再加上听了太多民间传说中的“禁忌”，有些准妈妈甚至会紧张一整天。

我可以吃冰淇淋吗？

可以吃大闸蟹吗？

可以吃酱油吗？

其实像这种问题的答案大多是:

你老公能吃的，你！就！但是！用！吃吧！

孕期饮食最重要的是“多吃多样，均衡饮食”，而不是只吃某些食物，或者为了一些毫无根据的禁忌而克制自己的食欲。

不过，还是有一些食物是孕妇要注意的。