孕妇可不可以喝茶树菇排骨汤

孕妇可不可以喝茶 孕妇可不可以喝茶

孕妇可以喝茶，但不能过量，也不是所有的茶都能喝。

孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，应避免喝浓茶或过量的茶。

孕妇可以适量喝茶，但茶叶中含有特殊成分，如鞣酸、茶碱、咖啡因等物质，会影响孕妇对铁的吸收。所以孕妇不宜多喝。另外，生活中的茶饮料也有很多种。绿茶、花茶、水果茶可以适量饮用，但最好不要喝红茶，因为红茶会刺激胎动，可能会影响胎儿的发育。

### 孕妇可不可以喝茶-孕妇可以喝什么茶

1。绿茶

绿茶是指未发酵茶树的新叶、新芽，经过干燥等工艺制成。绿茶的颜色得以保留。绿茶的主要种类有:碧螺春、龙井、吴韵、毛尖、雨花等。

茶叶中含有锌、维生素c等有益成分，孕妇每天饮用2-5g淡绿茶，有利于增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

2、花茶

菊花茶:菊花茶中的甘菊味苦、辛，性微寒。具有清热利湿的功效，无明显副作用。孕妇可以喝，但是注意不要一次喝太多。味道越淡越好。脾虚胃寒的孕妇不适合喝菊花茶。

玫瑰花茶:玫瑰花茶是由玫瑰花的尖端和茶叶冲泡而成。具有美容养颜、疏肝解郁、促进新陈代谢、有效去脂清便的功效。孕妇可以少量饮用。注意:胃寒、腹泻、便秘的孕妇不宜饮用。

洛神茶:洛神花茶是用洛神花熬制的茶饮料，可以用蜂蜜、冰糖、陈皮熬制。能促进钙的吸收，清热利尿，生津止渴，改善便秘，清肝除烦，改善睡眠。注:洛神花略凉。孕前和孕中期可以适量饮用。怀孕中期最好不要喝。

枸杞茶:枸杞茶是一种茶饮料，是在枸杞中加入茶叶或菊花调制而成。枸杞味甘、性平，有滋补肝肾、润燥护肤、瘦身减肥、护眼明目的功效。特别适合体质较弱的孕妇。

3。水果茶

水果茶是指用水果和茶叶冲泡而成的饮料。有苹果茶、橘子茶、枣茶、梨茶、山楂茶、椰子茶等。，具有开胃润肺、生津止渴的功效。香蕉茶还有利尿、消肿、通便的作用。

注:水果茶中，山楂茶呈酸性，更适合孕妈妈的酸味。但山楂果及其制品能收缩子宫。如果大量食用山楂类食物，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。所以孕妈妈在选择水果茶时，最好不要喝山楂茶。

4。枣姜茶

枣姜茶是以红枣和生姜为原料自制的茶饮料。具有散寒、促进铁吸收、补血益气、补充叶酸、促进胎儿大脑发育的功效。孕妇可以喝。注意:发烧的孕妇不宜喝生姜。

饮用方法:大枣15枚，姜片6片，红糖22g，水800ml(材料和水可自由增减)。将大枣洗净，生姜去皮切片，放入小锅内，加水800毫升，小火煮沸，加入红糖。

123