自然妊娠
本来按照医生的说法，伊能静这个年纪再次怀孕的概率很低。大龄女性的卵子是退化的，质量和价值都很差。虽然伊能静看起来年轻，但她的生理是不可逆的。但伊能静坚持说她想试试，于是医生不得不为她开了一些促排卵药物，然后要求她对子宫进行全面检查。幸运的是，她的子宫状况良好，怀孕完全没问题。然而，由于伊能静工作量大，工作繁忙，她睡眠不足，压力大，饮食不正常，怀孕延迟。
试管婴儿
由于自然怀孕没有效果，伊能静开始做试管婴儿。虽然医生说她的卵子质量不好，但她还是不肯放弃。她每天为丈夫服用叶酸、DHEA和锌，每周跑三次以保持体力。八月取卵，九月休息，十月取卵，十一月取卵，十二月取卵，一月取卵。就这样，我终于在回到台北的某一天发现自己怀孕了。上帝有回报。
### 做好孕前检查
从上面的文章可以看出，伊能静在被告知她的子宫状况良好后，也开始准备怀孕了。
高龄产妇如果想再次怀孕生子，必须做孕前检查，确定是否怀孕。高龄产妇在准备怀孕时，除了普通的妊娠检查外，还有三项需要检查:宫颈癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力。专家指出，大龄女性患宫颈癌的风险非常高，必须在怀孕前消除风险，确保怀孕期间不会出现病理因素；对大龄女性进行内分泌功能的检查，有助于医生检查女性体内是否存在不利于怀孕的因素，以便医生更好地为女性制定备孕计划。
### 做运动增强体质
前面说过，伊能静在备孕期间有每周跑步的习惯，这也是备孕的好方法之一。
怀孕前三个月，女性要有意识地加强运动和身体素质，这有助于提高女性卵子的质量，使怀孕更容易成功。专家建议，高龄女性可以做慢跑、游泳、瑜伽等能增强自身柔韧性和妊娠耐受力的运动。
### 做好营养补充
伊能静在给自己补充营养的同时，也给老公补充了锌，这也是非常正确的。
孕前营养补充要夫妻双方一起做。备孕期间，准备怀孕的女性需要补充叶酸，因为准备怀孕的妈妈对叶酸的需求量很大，叶酸的缺乏会增加出生缺陷的风险。同时，男性在备孕时需要服用育之源片来补充锌，因为锌是提高精子质量的重要物质。男性体内锌不足时，精液的浓度和精子的活动力会下降，从而降低受孕的机会。做好孕前营养补充，保证优质卵子和精子。
### 健康小贴士
写到这里，边肖不仅感叹做一个老年女性真的很难。最后，边肖在此不仅祝愿伊能静顺利分娩，也祝愿全世界所有的准妈妈顺利分娩！
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