孕妇能否吃杨桃

孕妇吃杨桃要注意什么

又到了吃杨桃的时候了。杨桃闻起来很香；边肖也非常喜欢它。但是孕妇可以吃杨桃吗？孕妇吃杨桃对胎儿好吗？让我们仔细看看

适时吃杨桃:

杨桃的果实一年四季交替。其花期为4-7月，结果期为7-12月。

但品质最好的杨桃，也就是当季的杨桃，一般在7月开花，果实往往在秋季中秋节前后成熟。

所以，中秋节前后的杨桃最好吃。

孕妇可以吃杨桃吗？

杨桃，又名五边形、五折形、杨桃等。果皮蜡质，光滑明亮，果肉黄亮，细腻，脆，甜，多汁。杨桃含有多种营养成分，并含有大量挥发性成分，具有淡淡的清香。

茶酒之后吃几片杨桃片，会让你神清气爽，别有一番风味。

营养和功效

1。含有维生素B2、维生素C等。

2。可以保护肝脏，降低血糖、血脂和胆固醇，减少人体对脂肪的吸收。可预防高血压、动脉硬化等疾病。

3。杨桃能消除咽喉炎症和口腔溃疡，预防风火牙痛。还能使体内的热气或酒精毒物随排尿排出体外，消除疲劳。

4。杨桃汁可以改善胃液的酸度，促进食物的消化。

该吃什么，不该吃什么

特别适合有心血管疾病或肥胖的人。但阳性寒。脾胃虚寒或腹泻的人要少吃。无论是吃生水果还是喝果汁，最好不要加冰或冰吃。

孕妇吃杨桃要注意什么:

一次吃1~2个杨桃，不要过量。以食疗为目的，无论是吃生水果还是喝果汁，最好不要吃凉的加冰的。