1。黑豆浆促进排卵，调节雌激素
它有助于调节雌激素，它含有多种微量元素和营养物质，能增加子宫内膜的厚度。可以配合维生素E，有助于增强卵巢的功能。
2。高血压患者喝黑豆浆好
黑豆的营养价值及功效:研究发现，黑豆具有滋补肝肾、强筋骨、暖胃明目、活血利尿、解毒的作用，也是润肤、乌须乌发的佳品。黑豆富含维生素、蛋黄、核黄素、黑色素和被称为“生命元素”的激素。其中，B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量就是肉类的7倍以上，对营养保健、抗衰老、美容养颜、增强精力有很大作用。
3。其他
经常吃黑豆可以软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，尤其对高血压、心脏病、肝病等有疗效。
### 备孕成功经验喝黑豆浆：喝黑豆浆的注意事项
1。不要空喝肚子里的黑豆浆，会阻碍营养的吸收；
2。黑豆和白菜一起吃，会影响人体对钙的吸收；
3。黑豆和猪一起吃，会降低两者的治疗效果；
4。吃黑豆补钾容易出现胃肠痉挛和心律不齐。
### 备孕成功经验喝黑豆浆：黑豆的其他食用方法
1。好孕汤
材料:当归50克，金银花(俗称2花)15克，红枣十枚，黑豆一颗，红糖2两，鸡蛋三到五个
做法:当归、金银花用纱布包好，和其余的一起放入锅中，就像熬药一样。最后，汤足够一碗了。然后喝汤，红枣，黑豆，鸡蛋。记得在月经第一天服用，这个一定要做到。(不要刚出血就服用，出血后半天左右服用即可。)
鸡蛋洗干净，煮1分钟，然后打碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮一次，直到汤汁盛在碗里。有人说金银花不适合，你就别管了，剩下的照常。
在这个时间段服用，效果会更好:月经第一天服用，出血后半天左右服用。
2。黑豆汤
效用:促进卵泡发育，补充雌激素
3。黑豆糯米粥
效用:改善黄体功能不全
配料:黑豆30克，糯米60克
做法:将黑豆、糯米洗净，放入锅中，适当加水，用温火煮成粥。每天服用。
在这个时间段吃，效果会更好:PL后温度回升再喝。
### 健康小贴士
备孕喝黑豆浆的成功经验在这里给大家。希望能帮到你！边肖在这里祝你健康和怀孕是最好的！
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
