床上太持久_备孕

增强床上持久度

1。控制呼吸节奏

恋爱对男生和女生来说都是一件体力耗尽的事情，尤其是男生，极易出汗。这时候控制呼吸就很重要了，但是有的人浅快呼吸会持续更久，有的人更喜欢慢深呼吸。做爱的时候试试看哪个更适合你。

2。多吃香蕉、牡蛎、坚果等食物

除了运动，“你吃的东西也会影响你的耐力，而香蕉、牡蛎和坚果可以使睾丸激素分泌旺盛，延缓衰老。就像吃补品一样，随时“补充”阴茎也是增加耐力的一种方式。

3。男生也要深蹲

经常听说女生为了练出桃臀会做“深蹲”。除了锻炼大腿肌肉，还能保持臀部紧实。而且这个动作对男人也一样有效！因为生殖器勃起的肌肉与大腿内侧肌肉相连，深蹲可以训练大腿内侧肌肉。每天做30次，每次深蹲15~20秒。

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AHC属于偏高端的化妆品。AHC是隶属韩国CARVER KOREA化妆品集团，为韩国美容专业线高端品牌，也是功效性化妆品牌。AHC的品牌理念是，让所有人在家也能享受到专业美容沙龙的尊贵体验。美容店是经常使用的，不是一个很受欢迎的品牌，本地产

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无添加护肤品是指不在护肤品中添加对皮肤有刺激性的物质，用最温和的方式对皮肤进行呵护。皮肤是敏感脆弱皮，或者孕妈妈又或者脯乳期最适合用的护肤品就是无添加的护肤品了。无添加化妆品品牌有：日系品牌芳钶，法国的欧树，日系的HABA。 1、芳钶大概是

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