胎盘老化能喝纯牛奶吗

胎盘老化能喝牛奶吗 胎盘老化能喝牛奶吗

胎盘老化的时候可以喝牛奶。

胎盘老化是胎儿生长发育过程中的一个自然阶段，就像人会变老一样。主要和胎盘本身的发育有关，和孕期补钙无关。所以胎盘老化的准妈妈可以继续补钙，喝牛奶。而且喝牛奶对孕妇和胎儿都有好处。

### 孕妇喝牛奶的好处

1。补钙

钙是人体内含量最高的无机元素，具有许多重要的生理功能，主要参与骨骼和软组织的构成。如果每天吃250ml的钙，可以获得300mg的钙，已经满足人体所需的钙含量。所以孕妇每天坚持喝牛奶，可以为自己和胎儿提供大部分的钙。

2。补充蛋白

除了补钙，牛奶还是优质蛋白质的来源，富含氨基酸，消化利用率与鸡蛋相同，高于米饭、肉类、面包等食物。是孕妇补充蛋白质的首选。

3、调节内分泌

牛奶含有丰富的蛋白质和含硫氨基酸，能增强人体免疫力，调节内分泌，改善微循环。

4。睡前喝牛奶有助睡眠

牛奶中含有一些镇静催眠的物质，牛奶中的钙也能清除紧张感，所以喝牛奶有助于睡眠。孕期睡眠质量不好的准妈妈，晚上可以喝一杯牛奶安神，睡个好觉。

### 孕妇喝牛奶注意事项

1、不能和果汁一起吃

果汁等酸性饮料会与牛奶中的大量蛋白质发生缩合反应，影响吸收。所以孕妇不要喝牛奶配果汁，以免消化不良。另外，像橘子这样的酸性水果也不宜同吃。喝完牛奶一小时后最好吃酸性水果。

2。不能和巧克力一起吃

牛奶不能和巧克力一起吃，因为巧克力中的草酸和牛奶中的蛋白质、钙一起会生成草酸钙，影响人体对钙的吸收，从而导致孕妇腹泻或胎儿生长缓慢。

3、不能和糖一起吃

牛奶中的赖氨酸会与糖中的果糖发生反应，产生有毒的果糖基赖氨酸，影响人体健康。所以，牛奶不能和糖一起吃。

4。对牛奶过敏的孕妇不宜与同吃。有鼻炎、哮喘或荨麻疹等呼吸道症状的孕妇也应避免喝牛奶。

### 孕妇什么时候喝牛奶好

孕妇可以早晚各喝一杯牛奶。[/s2/]

早餐喝牛奶，为一天的活力提供充足的营养保障；晚上喝牛奶不仅有助于睡眠，还有助于身体吸收营养。

另外需要注意的是，孕妇早上不要喝牛奶空，因为空喝牛奶胃排空在腹部很快，使一些蛋白质没有分解成氨基酸，已经分解的氨基酸排到大肠里，小肠才能吸收。在大肠中，这些蛋白质和氨基酸被分解并腐败成有害物质，使人体增加。最好和一些淀粉类食物一起吃。