为了优生，一般在怀孕前三个月补充叶酸。很多人对服用叶酸有很多疑问，最常见的就是服用叶酸，导致月经推迟或不规律。所以很多朋友很担心，想放弃补充叶酸。今天就来了解一下叶酸和月经不调。
为什么要补充叶酸？
叶酸是人体必需的维生素，是孕期胚胎神经发育的关键成分。准妈妈在怀孕前三个月服用叶酸，可以有效预防胎儿神经管畸形。
叶酸真的会导致月经不调吗？
叶酸只是一种维生素。叶酸本身不会引起月经不调。月经不调可能是因为备孕心理压力过大，内分泌失调导致月经不调。还有一种情况是，有女性朋友听说过叶酸会导致月经不调，但是为了防止宝宝出现神经管畸形，带着这样的疑虑或者心理压力补充叶酸也可能会影响月经。
还有一个，因为备孕的饮食或者生活习惯都会有一定程度的改变，所以不要把问题归结为月经不调之前服用叶酸。
膳食补充剂能代替叶酸吗？
我们都知道叶酸是维生素的一种，有一定的不稳定性。我们日常饮食中的水果和蔬菜在储存和烹饪过程中会引起叶酸状态的变化，这也是为什么我们推荐叶酸补充剂来补充足够的叶酸。
正在服用叶酸的姐妹还需要注意以下事项:
注意不要用维生素c补充叶酸，叶酸在酸性环境下容易被破坏，在碱性和中性环境下相对稳定；但是，维生素C制剂在酸性环境中应该是稳定的。
同时服用维生素C制剂时，由于两者的稳定环境冲突，吸收率会受到影响。
以上内容请仔细参考，不能作为诊疗依据。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
