怎样做才能提高鸡蛋质量？该怎么做才能增加受孕几率？怀孕的过程是精子和卵子结合形成受精卵，然后分裂形成胚胎。从这里开始，精子和卵子是怀孕的基础。好的鸡蛋可以生出健康的宝宝，而坏的鸡蛋可能会导致早产、流产、畸形等等。
卵子质量的评价是胚胎质量的一个重要但容易被忽视的方面。影响鸡蛋质量的因素有很多，比如年龄、环境、饮食等等。
但是评价卵子质量，我们一般是通过b超观察卵泡发育。
如何让卵泡发育更好，进一步提高卵子质量？边肖今天给大家带来以下方法~
适龄怀孕
年龄是女人的头号杀手。
25~29岁是女性最容易生育的时期。30岁以后，女性的卵巢功能会逐渐变差，卵泡发育会越来越迟缓。当她们超过35岁时，生育会变得越来越困难。直到更年期，更年期卵泡停止发育，完全失去生育能力。
所以，准备怀孕的女性要注意怀孕年龄~
体能
生命在于运动，运动可以改善身体各方面的功能，包括卵巢。因此，在备孕初期，女性要养成每天适量运动的习惯，提高卵子质量，为良好的妊娠打下基础。
好的身体素质是除了锻炼之外的。如果不忌口，大鱼大肉，即使每天多运动，也不要快速堆积脂肪，肥胖是好孕的“杀手”之一。
当然，不要太瘦。均衡饮食就好。
远离辐射
生活中可以接触到的辐射有很多种，比如手机、电脑、电视、检查时的x光等。甚至太阳也有辐射。
虽然辐射对卵子的影响很大，但会导致卵子中的染色体变异，危及未来婴儿的健康。
但实际上我们日常生活中接触到的所有东西都有极少量的辐射，远低于我们所能接受的辐射量，对身体不会有太大的影响。
先不说放射性化学元素。平时女性备孕要注意控制玩手机和电脑的时间，远离微波炉不会有太大影响。
受管制药物
对于孕妇来说，很多药物应该尽量少吃，甚至不吃。
比如很多女性痛经的时候都会吃止痛药。其实止痛药会战胜大脑的神经，长期服用会“蛊惑”神经中枢，导致鸡蛋活性下降。
身体问题是偶然的，不吃药不现实。但是，它是一种有三分毒性的药物。服药前需要仔细看不良反应和禁忌症，遵医嘱。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
