看情况吧
并不是所有的女性在经期都会出现嗜睡的情况。一般体质较好、月经综合征不明显的女性可能不会出现嗜睡，但体质差、月经综合征明显的女性可能会出现。
### 月经期间为什么会嗜睡
1。气血不足引起的经期嗜睡
多见于身体虚弱的女性，表现为气短、懒言、乏力、头晕、心悸、焦虑等。
2。脾虚湿盛引起的经期嗜睡
多为肥胖，常伴有水肿，动时喘息，食欲差，胃饱，白带量多，粘稠。
3。肾精不足引起的经期嗜睡
多见于频繁人工流产的女性。主要临床表现为经期乏力好睡，耳鸣耳聋，表情呆滞。平日里精力不济，腰膝酸软。月经推迟多，月经量少。舌苔白，脉沉细。
### 经期注意事项
1。严禁室友
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。饮食笔记
经期吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩，引起经血排出不畅，导致痛经等问题。
4。不宜坐浴或泡温泉
由于月经期间子宫颈微开，随着下体浸泡在水中，水中的致病菌可通过阴道上行，进入子宫腔，引起炎症。
5。不要剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但是要尽量避免剧烈运动，比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
### 健康小贴士
月经期间有嗜睡吗？本文将在此为您介绍。嗜睡因人而异，不是每个人经期都会嗜睡。这一点我们要注意。
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