孕期一定少吃这些零食！对准妈没好处！

孕期一定少吃这些零食！对准妈没好处！

孕期一定要少吃这些零食！妈妈，瞄准没用！

1。海藻

海藻热量低，但钠含量高。特别是一些海藻上撒了一层薄薄的盐。所以，提醒孕妈妈不要吃太多，否则，怀孕后期可能会引起水肿。

2。鱿鱼丝

鱿鱼丝是一种加工食品，里面会加入一些香料。建议孕妈妈适量食用。

3。果脯

如果孕妈妈呕吐，建议吃一两个蜜饯。但由于蜜饯在制作过程中往往添加了多种添加剂，含糖量高，不容易消化。建议孕妈妈不要吃太多。

4。cookie

不要选择含糖量太高的饼干，比如奶油夹心饼干。可以吃几块苏打饼干或者高纤维饼干。

5、薯条和薯片

属于油炸食品，孕妈妈尽量不要吃。