女人要补充雌激素吗

女性需要补雌激素吗

女性需要补充雌激素吗？雌激素对女性意味着什么？有人说:不保养皮肤的也很好，不运动的也很好，因为体内雌激素水平高？不要为了美容而错误地补充雌激素。今天就让我们来正确认识雌激素。

什么是雌激素？

人体内的雌激素主要由卵巢和胎盘产生。天然雌激素包括雌二醇、雌酮和雌三醇，雌酮是体内最活跃的雌激素。

我们体内自己分泌的雌激素，专业上变成了“内源性雌激素”；来自人工合成和食物的雌激素称为“外源性雌激素”。

雌激素的作用

英国皇家学会杂志指出，女性魅力的来源是雌激素，它可以使女性的皮肤细腻凹凸。

1。刺激女性第二性征的发展。中国有句古话，“女子大学十八变”的很大原因是因为我们的雌激素分泌。

二。为了促进子宫和子宫内膜的增殖，雌激素对于胚胎植入是不可或缺的。

第三，促进骨骼生长和骨钙沉积。绝经后很容易得骨质疏松症，因为绝经后雌激素的分泌逐渐减少。

四。雌激素还能保持我们的阴道环境呈酸性，从而提高我们抵抗细菌感染和妇科疾病的能力。这也是为什么女性在更年期雌激素减少后，阴道感染率会增加的原因。

五、调节月经周期。雌激素和黄体酮一起形成月经周期。我们规律的月经周期与雌激素有密切关系。

六。脂肪的代谢。很多女性到了中年胃里容易堆积脂肪，这和雌激素分泌减少有很大关系。

七。它对全身的许多器官都有影响。雌激素对心血管系统健康和大脑活力有一定影响。

雌激素过低和过高的危害

雌激素真的是个好东西，让我们的皮肤变得细腻，凸起，向后。真的是越高越好吗？

雌激素过多的危害

加速骨骼闭合

雌激素可以促进孩子的骨骼闭合，当骨骼闭合后，身高基本上就不会再长高了，所以对于还在生长的孩子来说，雌激素过多确实会影响身高。

子宫肌瘤

雌激素不仅会刺激子宫内膜组织的生长，还会刺激平滑肌的生长。雌激素过多也会在一定程度上引起子宫肌瘤。

促进乳腺癌的发生、复发和转移

乳腺疾病多由雌激素水平过高和内分泌失调引起。

雌激素是陪伴女性一生的婴儿。太低当然不好。

雌激素低的危害

诱发抑郁症

研究发现，无论是更年期抑郁症还是产后抑郁症，大多数抑郁症患者都伴有雌激素缺乏。

月经失调，甚至早期闭经

在雌激素和孕激素的共同作用下，形成有规律的月经周期。如果雌激素过低，月经周期必然紊乱。雌激素严重不足可能导致女性不孕。

皮肤恶化

雌激素低会使女性皮肤缺乏弹性，暗沉、干燥，出现各种色素沉着。

更年期综合症

卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平逐渐降低，是女性更年期综合征的病因。

哪些人需要补充雌激素

I.原发性卵巢功能不全

二、更年期女性，女性在50岁左右，卵巢功能逐渐衰退，卵泡数量逐渐减少。雌激素水平低的绝经后妇女可能会导致潮热、外阴萎缩和阴道干燥性困难。

雌激素疗法是缓解更年期症状最有效的方法。已有70年历史，疗效得到充分肯定。

三。子宫切除术后的妇女

四。一些月经失调严重，处于怀孕状态的女性，也可以在医生的指导下短期服用雌激素。

除了做过子宫切除术的女性，其他长期使用雌激素的女性都要对子宫内膜进行检测，根据检测结果决定是否使用孕激素联合治疗。

雌激素稳定性最重要

通常情况下，我们体内的雌激素处于一种相对平衡的状态，正常的育龄女性是不需要补充雌激素的。我们只需要做到以下几点，就能保持雌激素的稳定。

保持良好的生活习惯

拒绝熬夜。熬夜会引起体内内分泌失调，容易导致雌激素分泌紊乱，所以一定要保持规律的作息，保持充足的睡眠时间。

戒烟戒酒。烟酒对女性的影响很大。为了保持健康，我们必须戒烟戒酒。

适当食用豆制品

豆制品中含有大豆异黄酮，是一种雌激素样物质。可以和体内雌激素起一点作用，不会升高体内雌激素水平。虽然效果可能较弱，但多吃豆制品补充蛋白质也是有好处的。

研究表明，大豆异黄酮对缓解更年期引起的潮热有一点作用，但如果更年期症状严重，就要去医院接受专业的雌激素治疗。

雌激素很重要，但一定不能用保健品来补充。这是杜妈最担心的一个。微信业务中很多代购都在疯狂宣传自己的产品有卵巢护理和抗衰老的功效。

如果有效，肯定含有雌激素。如果没有，那它肯定不行，也没必要买。

雌激素是一把双刃剑，不能太高也不能太低。对我们来说最重要的是维持体内雌激素的稳定。正常育龄女性如果不需要进补，就不要盲目爱美。

如有任何适应症需要补充雌激素，必须在医生指导下使用。不要盲目滥用。吃连雌激素含量都不知道的保健品真的很危险。美丽很重要，但健康是第一位的！