高龄产妇咋啦？刘若英45岁还生娃！跟奶茶学4大保胎法

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大龄女性生孩子还有很多意想不到的好处！

现代很多女性朋友都面临着高龄怀孕的前景。大龄女性生孩子有什么好处？伦敦经济学院对1.8万名婴儿的调查发现，30-39岁的女性所生的孩子比20多岁的孩子更聪明。这可能与大龄女性的教育程度和经济能力有关。

一般发现老年女性经济能力和知识水平都比二十多岁的女性高，心理也更成熟，在人际交往和社交方面也有一定的基础。因此，他们在生育和抚养孩子方面有更强的独立性，这也会对孩子的性格塑造和教育产生有益的影响。

但是，大龄女性的生育能力确实下降了，早产、妊娠高血压、妊娠糖尿病的概率也增加了。所以，大龄女性在孕期做好备孕工作尤为重要！

1。怀孕之前、期间和之后的检查

孕前、孕中、孕后及时检查是最基本的。检查有三种，超声，绒毛膜，羊膜腔穿刺，尤其是第三种。

2。保持良好的心态

高龄产妇生孩子不容易，家人可能过于关注，导致孕妇压力过大。此时，孕妇要及时与家人沟通，以获得家人尤其是丈夫的支持。

3。控制体重

高龄产妇更容易得妊娠期糖尿病，体重增加。所以孕期孕妈妈要注意合理饮食，年轻的时候多吃多餐，注意适量运动相结合。

随着女性年龄的增长，其卵子的数量和质量都在下降，所以大龄女性的备孕饮食就显得尤为重要。下面给孕妈妈们介绍两个小食谱:

1。杞子杜尔汤

这个汤是很多专家推荐的。具有补血、滋阴、安胎的作用。适用于阴虚血虚引起的胎动不安、烦躁不安。

准备食材:枸杞10g、五花肉100g、鱼肚30g、调料适量

五花肉洗净切片，鱼肚剖开，与枸杞子一起放入锅中，加水煮至肚熟。可以喝汤，吃肚枸杞，也可以拌调料。

2。黑豆糯米粥

这个粥对于孕妈妈来说也是极好的。具有健脾养胃、消肿降气、活血利尿、祛风解毒、补血安神的作用。

准备食材:黑豆30g，糯米60g

做法:将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，用温火煮成粥，每日服用。