苹果可以说是日常生活中最常见的水果了。富含苹果酸，可加速新陈代谢，减少下半身脂肪。而且比其他水果含钙量高，可以减少使下半身浮肿的盐分。非常适合经期水肿的女性。
### 香蕉
经期的女性也可以多吃香蕉。香蕉富含多种微量元素，其中钾最多。经期失血过多会导致体内微量元素流失，而适量吃香蕉对身体有益。
### 梨
夏天闷热，来月经的时候更让人觉得无聊，没有食欲。这个时候，就该吃梨了。众所周知，它们能清热解毒，清心降火。同时，梨还可以帮助消化，刺激食欲，对健康有很多好处。
### 芒果
经期适当吃点芒果也不错。芒果含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙和镁，因此它们对一些癌症有一定的抵抗力，特别是对肾脏和清洁血液非常有益。但是很多人对芒果过敏，大家一定要注意这一点。敏感体质最好不要吃。
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国产化妆品以薄利多销，控制着中低档市场，约30%的市场份额,呈现各踞一方的局面。目前，洋品牌化妆品的销量已占到中国化妆品总销量的60％左右，销售额更占到90％左右;因此，有人把本土品牌的现状形容为"生活在水深火热之中"。
