备孕期间血糖高怎么办 血糖高一定要注意这些

备孕期间血糖高怎么办 血糖高一定要注意这些,第1张

备孕期间血糖高怎么办血糖高一定要注意这些 饮食调理

怀孕期间,如果有高血糖,首先要调整饮食。要清淡,少吃调味品。不要吃高糖、高油、高胆固醇的食物。香肠、火腿肠等加工品最好不要碰。

### 适当运动

运动不仅可以锻炼身体,还可以控制高血糖。运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长。一般20~30分钟比较合适。运动要多舒缓,少剧烈,比如散步、慢游、太极拳。

### 保持正常起居习惯

怀孕期间一定要养成良好的生活习惯。现在很多人喜欢熬夜,做夜猫子,导致睡眠不好。睡眠不好会影响身体的正常运转,导致血糖波动,所以大家一定要早睡早起。

### 胰岛素治疗

如果猴子经过上述调整一段时间后效果不理想,此时需要进行胰岛素治疗。在应用胰岛素时,最好使用人用胰岛素。你必须知道所用胰岛素的种类、剂量和注射时间,并注意注射部位的轮换,掌握避免低血糖的方法以及一旦发生如何处理。

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