最好不要吃
如果孕期血糖高，最好不要吃巧克力，因为巧克力的糖分和脂肪都很高。吃血糖高的巧克力会导致血糖升高，对身体健康和怀孕都会有很大的影响。
### 如何治疗高血糖
1。首先要去除血糖升高的诱因，比如感染等诱发血糖升高的原因。
2。糖尿病前期和糖尿病的治疗应遵循“三驾马车”综合治疗原则，包括合理膳食、适当运动、糖尿病知识学习、血糖和病情监测、药物治疗。
3。同时，高血糖患者往往合并高血压、高血脂、高血粘度等问题，需要相应的治疗。
### 备孕期间吃什么好
1。豆制品
大豆是高蛋白食物，含钙量高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙高达500毫克。其他豆制品也是很好的补钙品。
2。水鱼汤
水育汤能增强白带分泌，活血化瘀，促进女性排卵，增加受孕概率。
3。蔬菜
蔬菜中含钙高的品种也很多。100克雪里蕻含钙230毫克；卷心菜、油菜、茴香、香菜、芹菜等的钙含量。也是每100克150毫克左右。
4。海带虾皮
海带和虾皮都是高钙海鲜。一天吃25克，就能补300毫克钙。它们还能降低血脂，预防动脉硬化。
### 孕期间注意事项
1。戒烟戒酒
酒精对精子的伤害早已为人们所知，烟雾中的许多有害物质也能杀死精子。怀孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。
2。补充叶酸
叶酸对婴儿的健康发育起着重要的作用。缺乏叶酸可能导致胎儿大脑发育不完全或异常。所以女性在怀孕的前三个月要摄入足够的叶酸。
3。适当运动
锻炼是一个漫长的学习过程。长期久坐会导致淋巴或血性栓塞，这使得输卵管不通，一个孕妇，每天坚持运动30分钟左右。
4。睡一觉
每天要保证充足的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，激素分泌会被打乱，不利于怀孕。
5。少吃垃圾食品
尽量少吃垃圾食品，比如油炸烧烤，还有蛋糕、巧克力等含糖量高的食物。
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