孕妇可以喝柿子叶水吗

柿子叶孕妇可以吃吗 柿子叶孕妇可以吃吗

可以吃。

柿叶含有单宁、胆碱、蛋白质、矿物质、糖、维生素等物质，能为孕妇提供营养，所以健康的孕妇可以食用。但柿叶性寒，孕妇多食不仅会引起体寒，对胎儿的生长发育也不利，所以不能过量食用。

### 孕妇怎么吃柿子叶好

材料:新鲜柿叶30g，水适量。

练习:

1。柿叶洗净，切成3cm长的条，然后用麻布裹好，放入蒸锅蒸1分钟，然后取出柿叶晾干，反复蒸9次。

2。然后将柿叶放入杯中，倒入开水，冲泡20分钟左右即可饮用。

### 孕妇吃柿子叶注意事项

1。感冒、低血压或缺铁性贫血的孕妇不能用柿叶喝。因为柿叶性寒，且能降低血压，阻碍铁的吸收，会影响孕妇的健康。

2。体质虚弱的孕妇也不适合喝柿叶水。柿叶的偏寒会加重体内的寒气，从而使身体更虚弱，影响胎儿的发育。

3。孕妇在喝柿叶茶的同时，不宜食用蟹、虾等高蛋白食物，以免柿叶中的鞣酸与蛋白质发生反应，产生沉淀。况且螃蟹也是寒凉之物，不适合孕妇吃。

4。孕妇泡柿叶茶时，最好不要用金属容器，以免柿叶与金属发生反应，产生对人体有害的物质，也会降低柿叶的药效。