孕妇过敏可以吃什么水果

孕妇皮肤过敏吃什么水果好 孕妇皮肤过敏吃什么水果好：苹果

苹果含有较多的胡萝卜素、维生素B和C，还有较多的镁，能使人的皮肤健康、红润、有光泽，还能祛除脸上的黄褐斑和蝴蝶斑。所以皮肤过敏的准妈妈可以多吃苹果。

### 孕妇皮肤过敏吃什么水果好：杏桃

杏桃有镇静作用。从杏核中可以提取一种油，可以镇静神经，促进皮肤的愈合能力。对孕妇皮肤过敏有很好的效果。

此外，桃杏还具有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。

### 孕妇皮肤过敏吃什么水果好：橙子

橙子含有多种有机酸和维生素，能调节人体新陈代谢，有助于体内过敏原的排泄。

此外，橙子中的纤维素有助于缓解便秘，降低胆固醇。橙子含有丰富的维生素C，可以防癌。

### 孕妇皮肤过敏吃什么水果好：葡萄

葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老；葡萄籽能软化和滋润皮肤，皮肤过敏的孕妇可以多吃。

此外，葡萄还含有钙、钾、磷、铁、维生素B1、B2、B6、C和P等矿物质。，还含有人体所需的多种氨基酸。孕妇吃葡萄可以滋阴补血，强健筋骨，利尿，还可以补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、钾、钙、磷、铁等矿物质。此外，葡萄对孕妇还有保胎的作用。

### 孕妇皮肤过敏不能吃什么水果

1、芒果

芒果含有丰富的蛋白质、氨基酸、果酸等刺激性成分，很多人吃了芒果后都会出现芒果疹。

2、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素，但是它的果酸非常容易引起过敏，所以不适合食用。

3、菠萝

菠萝含有过敏成分，如苷类、菠萝蛋白酶、羟色胺等，对人体口腔黏膜、皮肤等有刺激性，皮肤敏感者不宜食用。