无论是自然受孕还是试管婴儿，最大的担心就是受精卵无法成功着床。而且在导致不孕的诸多因素中，受精卵着床失败占了比较高的比例。为了更好地帮助受精卵成功着床，备孕时要牢记以下几点。
放松，多休息
通常情况下，精子和卵子在结合形成受精卵后的6-10天内就做好了植入的准备。在此期间，最重要的是放松，多休息。虽然没有相关的调查研究表明卧床休息有助于受精卵的着床，但是放松心情，保持足够的休息时间是非常必要的。
不要剧烈运动
及时补充营养
注意身体变化，保持平常心
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