孕妈妈赶春运，该如何自我保护？

孕妈妈赶春运，该如何自我保护？

春运期间，孕妈咪也在赶回家。孕妈咪乘坐交通工具需要注意什么？孕妈妈可以和其他人一样参加春运吗？孕早期、孕中期、孕晚期哪个阶段更安全？在漫长的旅途中如何保护自己？

怀孕前3个月

民间一直有说法，怀孕前三个月容易发生流产，不能轻举妄动。这种说法有一定道理，但也不尽然。

如果孕妈妈没有习惯性流产史，且本次妊娠没有阴道出血、下腹痛等流产先兆，可以放心加入春运抢人大军。

自驾或者坐火车、坐公交，如果环境安静，能得到更好的休息，不会影响肚子里的宝宝。飞机的环境条件比较好，总体来说没有问题。

但是，如果路程太长，即使要在火车卧铺上过夜，或者要在颠簸的道路上行驶很长时间，那么还是建议谨慎。

简单来说就是不要累，避免颠簸。

妊娠中期和晚期

怀孕4个月后，直到7、8个月前，是一个相对稳定的时期。除了之前有习惯性流产史等前提外，大部分在孕中期和孕晚期对自驾车或火车、公交车都没有问题。

凡事都有例外。如有宫颈机能不全、严重孕吐、双胎三胞胎、高血压、糖尿病血糖控制不好、前置胎盘等并发症。，建议多休息，不要春运奔波。

这期间，孕妈妈的肚子慢慢长大。旅途中要注意防止肚子被撞，以免胎盘早剥、流产、早产。

当我快要生的时候

这个时候不要说话。就算你想走，估计周围一堆人抱着你，你也上不了飞机。

不仅不适合春运高峰，而且最好避免去人多的地方，以免磕碰影响胎儿，或者胎膜早破，甚至提前启动，措手不及。

那些关于飞行的事情

关于孕妈坐飞机的传言很多。今天，我们来看看真相。

安检的辐射会影响胎儿吗？

安检时辐射很低，基本上只能检测到金属，对人体的影响可以忽略不计。当然，除非你愚蠢地钻进行李安检通道。

有一些机场有孕妇安检通道。可以提前告诉安检人员，这样更安全。

除了机场，火车站，汽车站的安检，也差不多。

高空氧气稀薄，宝宝会缺氧？

这句话前半句没错，但是孕妈妈会自己调整呼吸的深度和频率，保持血氧含量，肚子里的宝宝不会受到影响。偶尔坐几趟飞机，完全不用担心。

如果孕妈妈有严重贫血，或者有心脏病、呼吸道疾病，还是慎重。最好先去专科做评估。

高空辐射会影响胎儿发育？

这些辐射量可以忽略不计，不用担心。

飞机起降会导致流产吗？

飞机起降时，气压差变化明显，失重超重现象再次出现。容易引起不适，肚子里的宝宝也会有感觉，甚至会出现阴道出血和小腹不适。但真正引起流产的很少，大部分休息后可以自行缓解。

什么时候不能飞？

大部分航空公司空公司都要求怀孕32-34周的孕妈妈出示医生的诊断证明，而35周以上的孕妈妈基本不允许乘坐大巴，因为可能会诱发早产。如果在飞机上生了宝宝，对大人小孩来说真的很不方便，也很不好。但是不同航空公司空公司的要求可能不一样。建议提前咨询清楚，避免被堵在机场。

孕妈妈坐飞机的小技巧

如果可能的话，尽量坐靠过道的座位，方便行走；建议上飞机后换舒适的拖鞋，可以放松浮肿的双脚；如果时间过长，建议每小时左右起身走动几分钟，有利于下肢血液回流，降低静脉栓塞风险。

大多数情况下，孕妈妈可以参加春运。不用太担心。毕竟有并发症和并发症的人不多。如果不确定，可以去找专业医生简单评估一下。当然，我们也反对那些不适合长途旅行，不听劝阻，坚持“任性”上路的孕妈妈，这样不仅不利于宝宝的健康，还会给别人增添麻烦。