很多男性朋友喜欢趴着睡。这种趴着睡觉的方式不仅容易压迫内脏，而且对生殖系统也有一定的影响。尤其是对年轻人，危害更大。
趴着睡了很久:
长时间趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易引起频繁遗精。经常遗精会导致头晕、腰酸、乏力、注意力不集中，严重时甚至会影响正常的工作和生活。年轻人对阴茎刺激比较敏感，不要采取这种睡姿。还有，经常遗精的人要小心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人的“迷你冰箱”。它需要保持恒温，有利于精子的产生。趴着睡会使阴囊温度升高，不易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其应该小心。
什么样的睡姿比较好？
一般来说原则是不压迫内脏，有利于休息。建议男性采用仰卧位或右位睡眠，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左位会压迫心脏)，最有利于身体健康。
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