与西医相比，中医更注重全身的调理。对于没有任何器质性疾病的女性来说，准备怀孕的时候听听中医的建议是个不错的选择。
中医认为，受孕的机制取决于肾气的旺盛、真阴的充足、气血的通畅和络脉的通畅。那么，这些方面如何实现呢？专家给出了一些孕前需要准备的建议:
全身调理
中医理论中也有阴阳五行说，即金木的水、火、土，用五行的特点来解释人体五脏的生理功能。肝为木，脾为土，心为火，肺为金，肾为水。五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响。比如肝气郁结会导致脾虚，一个器官出问题会导致其他器官出问题。所以中医在孕前准备中非常注重全身调理，而不是只针对某一个器官。但由于肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，所以需要多加注意:
肾:中医理论中，肾为先天之本，主生殖。如果肾脏的功能遭到破坏，就会影响受孕，甚至导致不孕或流产。
饮食处方:
韭菜炒鸡
材料:韭菜500克、鸡肉100克、虾15克。
做法:将韭菜洗净，切成小块，放入锅中加热，加入一些食用油，将韭菜、鸡精、虾仁一起炒熟，加入少许盐。
功效:温肾养肝。
脾:是后天的基础。后天气血不足，养不出胎儿。所以脾虚会导致不孕或怀孕后流产。
饮食处方:
扁豆粥
材料:大米150克，扁豆100克
做法:将大米、扁豆洗净，大火烧开，加入扁豆、大米，烧开，再用小火煮至熟烂。
功效:健脾祛湿。
肝:与肾同源，肝血不足，或者气血运行不畅也会影响怀孕。
饮食处方:
猪肝绿豆粥
原料:新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克。
做法:将绿豆和大米洗净后放入锅中，加水煮沸，然后改小火，慢慢煮沸。当它们煮至八成熟时，将猪肝切成条状，放入粥中。煮好后，加入少许盐。
功效:养肝补血。
中医调理的第一步:调经
很多人把自己每个月的月经称为“老朋友”。从中医的角度来说，这个术语比较合适。为什么？除了最常规的方法，如切脉、舌苔等，每月月经的情况是女性看中医时问得最多的问题。中医往往可以通过月经的量、色、周期来判断女人身体的症结所在。
根据中医的医学理论，女人的月经期属于冲脉、把脉、通脉三经的循环，经过几十个穴位。如果有障碍，会导致很多疾病，要高度重视。
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