孕妇皮肤很干燥可以擦什么

孕妇皮肤干燥吃什么好 孕妇皮肤干燥吃什么好：蜂蜜

蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖。除此之外，蜂蜜还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素。这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还具有很好的润肤养颜的功效。所以皮肤干燥的准妈妈可以适当喝点蜂蜜。

另外，准妈妈早上在肚子里喝一杯蜂蜜水空，有很好的防治便秘的效果。

### 孕妇皮肤干燥吃什么好：黑芝麻

黑芝麻富含维生素E，能“滋润”皮肤中的胶原纤维和弹性纤维，从而改善和维持皮肤弹性；此外，黑芝麻还可以促进皮肤的血液循环，使其获得充足的营养和水分，从而达到柔嫩光泽的双重效果。所以皮肤干燥的孕妇可以多吃黑芝麻。

### 孕妇皮肤干燥吃什么好：肉皮

肉皮中含有大量胶原蛋白，完全煮熟后可转化为明胶。明胶因其网状结构，锁水能力强，能增强体内细胞的储水能力，保持细胞湿润，加速细胞的生理代谢，延缓皮肤衰老。皮肤干燥的准妈妈可以吃。

### 孕妇皮肤干燥吃什么好：苹果

苹果中含有的大量水分和多种保湿因子，可以滋润皮肤，适合皮肤干燥的准妈妈。

除了保湿，苹果还有其他美容功效，比如:维生素C可以抑制皮肤黑色素的沉积，淡化面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果中含有的丰富果酸能使毛孔通畅，有祛痘作用。

另外，准妈妈每天吃一个苹果有很好的保健作用，可以帮助远离疾病。

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