可以吃
经期可以吃碱水汤圆，对月经不会有影响。不过要注意不要吃太多，因为饺子都是糯米做的，黏黏的，吃多了容易消化不良。
### 什么人不能吃碱水粽
1。胃肠疾病患者
粽子用碱水蒸后会释放出一种胶状物质，食用后会增加消化酶的负荷。
2。糖尿病患者
碱水饺子里经常会有红枣和红豆沙，含糖量很高，吃的时候一般都会加糖。如不加以控制，会损害胰岛功能，使患者血糖、尿糖迅速升高，加重病情，如不及时抢救会危及生命。
3。老人和孩子
碱性粽子大多是糯米做的，比较黏。如果老人和小孩吃多了，很容易引起消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
4。心血管疾病患者
碱性粽子含脂肪较多，所以是油腻食物。患有高血压、高血脂、冠心病的人如果吃得过多，可使血液黏稠度增加，增加心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。
### 月经期不能吃什么
1。螃蟹
女性在经期要避免吃生冷的东西，尤其是患有寒性痛经的人。
2。含咖啡因的饮料
这种饮料使乳房疼痛，引起焦虑、易怒和情绪不稳定。同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物代谢。
3。葡萄酒
喝酒会消耗体内的维生素B和矿物质。过量饮酒会破坏碳水化合物的代谢，产生过多的雌激素，导致月经提前，月经量过多。
4。柿子
柿子中含有单宁酸，容易与铁结合，阻碍食物中铁的摄入。因为女性经期失血多，需要补铁，所以不宜吃柿子。
5。生冷刺激食物
生冷刺激性的食物会对月经有一定的影响，所以不宜食用。
### 健康小贴士
经期可以吃碱性粽子吗？本文就为你介绍到这里。经期吃碱性粽子没有问题，但是不管吃什么粽子都不要多吃。一次一个粽子就够了。
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