孕晚期水肿热敷管用吗

孕妇水肿可以热水敷吗 孕妇水肿可以热水敷吗

没有。

热敷可以通过扩张血管、改善血液循环、促进局部新陈代谢、吸收瘀血来消肿。而孕妇的水肿多是由于血容量增加、子宫增大压迫下肢等生理原因造成的，与局部血液循环不畅无关。所以不建议用热水敷来缓解孕妇的水肿。

### 孕妇水肿的原因

1。激素分泌

怀孕后，母体醛固酮的分泌变得越来越多。醛固酮是一种可以调节人体水平衡的激素。醛固酮增多时，人体对钠和水的吸收增强，水分多了自然会引起水肿。

2。人血容量的增加

女性怀孕一个半月后，体内血量增加。这种现象只有生完孩子才能恢复正常。人体血容量增加后，体内相应的水分也会增加，所以容易引起水肿。

3。下肢静脉受压

妊娠中晚期，准妈妈的子宫不断增大，增大的子宫很可能压迫下肢静脉，造成血流不畅，导致水肿。

### 孕妇水肿怎么消除

1。抬起你的腿

准妈妈在休息和躺着的时候可以把脚抬高，这样可以让血液更容易回到心脏，水肿也很容易消除。

坐着的时候，在脚下放一个矮凳垫着脚，也更有利于消肿。

2。为孕妇做运动

准妈妈平时要给孕妇做适当的运动，比如坐的时候适当拉伸腿部，活动脚趾，旋转踝关节，拉伸小腿肌肉等。，这些都有助于消除水肿。

3、适当的按摩

按摩可以促进血液循环，帮助孕妇更好的消除水肿。建议准妈妈在按摩时，从脚到小腿逐渐向上压，这样效果会更好。

4。左侧睡

准妈妈多休息也能帮助水肿消失。建议准妈妈睡觉时选择左卧位，这样可以避免压迫下肢静脉，减少血液回流的阻力，减轻心脏的压力。

5。穿宽松的衣服

穿紧身衣服会造成孕妇血液循环不畅，从而导致水肿。所以孕妈咪在孕期最好穿宽松的衣服。