众所周知，备孕是需要两个人的。想要有一个健康的宝宝，除了健康的女性卵子，更重要的是男性精子质量更好。所以很多情侣会提前半年甚至更长时间准备怀孕。孕前如何知道男性精子是否健康？一般来说，精子的质量应该符合以下标准:
一、精液量够吗
一般来说，男性精液超过2ml是正常的。如果小于这个值，说明精液量少了，会减少精液与女性阴道的接触，降低精子与卵子结合的概率。当然，越多越好。当精液量大于7时，一方面精子密度会降低，容易流出女性阴道。精液量是否饱满、合适是非常重要的。
二。颜色正常吗
正常精液的颜色为灰白色或微黄色。如果是褐色、粉红色或红色，则认为有血精；如果是乳白色或者黄绿色，考虑生殖器发炎的问题。
三。液化时间正常
正常精液在注射后的凝固酶作用下呈胶状，因为精液中的前列腺液含有该酶，15-30分钟后会逐渐液化成液体。如果超过这个时间，一般认为精液不会液化，会影响精子正常进入女性生殖道。
四。pH值适合于
精液的正常PH值是72-78。如果小于72，则多见于精液中其他体液的过度污染，如尿液等。如果超过78，则多见炎症感染，需要及时治疗和改善。
V.中等粘度
精液液化后，用玻璃棒接触液化的精液，轻轻提起精液细丝，正常情况下应小于2cm。
六。精液检测数据正常
1。正常精液中，精子数应≥20×106个/ml；
2。正常精子≥50%；
3。流动性，A类+B类(即直线快速向前运动的精子)≥50%
4。射精后一小时，精子存活率≥50%
5。其他相关检查项目
精液质量的临床参考标准很多。除了肉眼观察，更重要的是我们要通过科学的检查来确定，这样才能更好的了解自己的健康状况，提前成为一个负责任的父亲。此外，男性还需要了解一些精子保养的基本知识，比如定期做有氧运动，注意日常作息，避免熬夜，饮食规律，调整身心状态等等 。
请仔细参考，不能作为诊疗依据。
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