备孕是为了达到更好的优生优育。所以孕期很多事情是不能做的，需要多注意的事情很多。否则会影响你的生育能力。
一、生育年龄
建议在最佳生育年龄生孩子。过早或过晚生孩子都不好。早产的准妈妈还没有发育成熟，对准妈妈和孩子都不好。如果太晚，精子和卵子的质量会下降，染色体变异的概率也会增加，好孕的概率必然降低。
二。精神状态
备孕的时候压力可想而知，尤其是备孕几个月还没成功怀孕。但长时间心情不好会影响内分泌系统，从而增加受孕难度。从而形成恶性循环。这也说明，轻松愉快的精神状态更有利于早孕~
三。室友频率
有的人只是在备孕后的备孕期间更加努力；而有些人每天都很努力。但如果同房频率过高，会导致精子数量和活力下降，有时甚至会出现血精。对好孕不好！建议每周性生活两到三次，排卵期适当增加。
四。不良生活习惯
比如熬夜、抽烟、喝酒、暴饮暴食、偏食、减肥药等。，已被公认为影响正常妊娠和胎儿的正常发育。所以孕期首先要做的是养成良好的生活习惯，打好优生基础，而不是造成适得其反的效果。
五、恶劣的环境
有些准爸妈因为所在行业，会暴露在辐射、有害气体等不良环境中。根据调查研究。长期处于不良环境中的人，不孕的概率相对较高。所以有了养殖计划后，最好提前半年远离这样的不良环境。
请仔细参考，不能作为诊疗依据。
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