随着天气一天比一天热，人们的情绪也随之波动。夏天不仅让人心情烦躁，还会影响食欲。但是备孕是需要用心对待的事情。夏季备孕需要注意以下五点。
①生活有规律
夏天因为天气炎热，人们往往会熬夜，基本上就是昼夜颠倒，导致生活规律完全被打破。但是如果你怀孕了，夫妻双方
双方都要尽量养成早睡早起的好习惯。
②吃得干净
夏天天气炎热，食物很容易变坏，即使放在冰箱里也会发霉，吃的时候需要格外小心。另外，夏天虽然天气热，但是也不能吃太多冷饮，不然子宫会凉，影响怀孕成功！
③调整心态
虽然天气炎热，但人的情绪变坏时往往会烦躁不安，肝火旺盛时也无法静下心来，但准妈妈们需要格外注意。这种情绪是不可接受的，会严重影响正常排卵时间和排卵质量，所以一定要学会调节自己的心态和情绪。
④营养要均衡
天气热的时候，人的食欲会受到影响。他们喜欢吃一些简单的蔬菜和水果，而不是正常的主食，但这种习惯是不可接受的。即使他们不想吃饭，他们也应该尽量保证营养均衡。
⑤注意同房时间
在备孕的时候，很多人会陷入一个误区，以为只要增加室友数量，怀孕率就会提高。但是要知道，科学备孕应该是在排卵期前后增加室友数量，两天一次即可。
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