孕妇冬天能泡脚吗

孕妇夏天可以泡脚吗 孕妇夏天可以泡脚吗

孕妇夏天可以泡脚。

有句老话:“春天泡脚，太阳升起又落下；夏天泡脚，祛湿清热；秋天泡脚，润肺润肠；冬天泡脚，腹部暖。”说明这种泡脚方法四季皆宜，人人皆宜。夏季孕妇睡前用热水泡脚，可祛暑湿，预防感冒，提神醒脑，增进食欲，促进睡眠。所以夏天孕妇可以泡脚。

### 孕妇夏天泡脚的注意事项

1。用温水泡脚

睡前孕妇要用温水泡脚，水温控制在35摄氏度左右。不要用中药泡脚，容易导致流产。

2。时间不要太长

泡脚的时间要控制好，不宜过长。浸泡15分钟最合适，最长不要超过30分钟。因为浸泡太久会增加孕妇心脏负担，导致大脑供血不足，出现头晕甚至昏厥症状。

3。饭后半小时不宜泡脚

饭后，人体内的血液大部分流向消化道。如果饭后马上用热水泡脚，本该流向消化系统的血液反而会流向下肢。长时间会影响消化吸收，导致营养缺乏。所以孕妇最好在饭后一小时泡脚。

4。不要修脚

孕期不要去修脚，也不要随意按摩脚底，因为脚底有子宫反射区，容易造成流产。

### 健康小贴士

孕妇可以泡脚，但是时间一定要控制。因为泡脚容易出汗受风，孕妇泡脚后最好穿上袜子，不要让脚底受凉，引起足跟疼痛，腿脚麻木。