孕期低血糖的原因是什么？孕期血糖低该怎么办？

孕期低血糖的原因是什么？孕期血糖低该怎么办？

孕妇正常血糖值是多少？什么是孕期低血糖？为什么孕妇在孕期容易发生低血糖？孕期低血糖的原因是什么？孕期血糖低怎么办？

孕妇正常血糖值

孕期血糖正常值为三餐前3.3-5.6mmol/L，三餐后2小时4.4-6.7mmol/L，夜间4.4-6.7mmol/L。

妊娠期低血糖的原因

妊娠早期女性血液中孕酮升高导致妊娠反应性呕吐。而且孕吐会影响孕妈妈的食欲，但是身体消耗很大，所以早上很容易出现低血糖症状。

孕期低血糖症状

孕期低血糖的症状有哪些？低血糖孕妇易出现头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿、多汗、脸色苍白、畏寒、全身乏力、视力模糊等症状。严重者可出现谵妄、抽搐、嗜睡甚至昏迷，危及生命。如果孕妈妈有严重的低血糖反应，建议及时就医。

孕期血糖低怎么办

孕期血糖低怎么办？孕期低血糖吃什么好？孕妈妈如何预防低血糖？

1。均衡的饮食

孕妈妈不能因为胃口不好就挑食。在怀孕期间，他们必须均衡饮食，多吃蔬菜、水果、干果和乳制品。

2。多吃高纤维食物

高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。血糖下降时，纤维可以和蛋白质类食物结合(例如麦麸蛋糕配生奶酪或杏仁酱)。吃新鲜的苹果代替苹果酱，苹果中的纤维可以抑制血糖的波动，加上一杯果汁可以快速升高血糖浓度。

3。少吃多吃

孕妈妈一定要按时吃饭，尤其是早餐。如果孕吐影响了食欲，可以选择少吃多吃，既能保证营养，又能预防孕吐。

4。拿零食

怀孕期间消化会更快。孕妈妈可以随身带一些零食、水果等方便食品，饿的时候吃一些，避免低血糖。

5。静态葡萄糖

如果孕妈妈经常出现低血糖症状，可以随身带几块糖，在办公室或家里吃点葡萄糖。如果她突然出现低血糖症状，可以吃糖或者喝葡萄糖水，这是缓解低血糖症状最快的方法。

孕期低血糖不仅会影响母亲，还会影响宝宝的发育。所以孕妈妈一定要注意饮食，预防低血糖。