女性经痛怎么办

女性痛经怎么解决疼痛

如何解决女性痛经的痛苦？对于没有痛经的女生，边肖在这里先敬十个柠檬，然后再来说三个让你不痛经的方法！据说全世界80%~90%的女性在生活中或多或少都遭受过痛经的困扰。(像我这样不知道痛经是什么滋味的人是多么幸运)

我没吃过猪肉，也见过猪跑。虽然我没有痛经，但是作为一名妇产科医生，我听过也见过太多的痛经。有的朋友、亲戚、同事见面咨询，有的弯腰压着肚子看门诊，有的妈妈来给女儿请病假，有的问“怎么办？”在微信上…

痛经是指下腹痛、腰骶部酸痛，甚至恶心、呕吐、尿频、腹泻、头痛、头晕、出冷汗等症状。月经前后。严重的是学生宝宝不能上学，打工的妹子不能上课，长期痛经的妹子在月经来的前几天就开始不安。

老一辈的人会说:痛经，那是女人的命。生完孩子就好了。还有人说:喝红糖水，喝姜水，热红糖配姜水更好。嗯~以上几点都有道理，但都是顺其自然的意思。虽然痛经很常见，有些确实是生完孩子就好了，但是为什么一定要忍呢？重度痛经不能忍，部分痛经不能缓。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经是指没有盆腔器官的器质性疾病。一般发生在月经初潮后几年。随着以后的不断发展和成熟，尤其是生了孩子以后，很多自然就好了。是生理上的，也就是说，没毛病。继发性痛经通常是盆腔器质性疾病的后果，也就是说，只有盆腔器官出现问题时才会发生痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫颈管粘连、生殖器官畸形等。这种痛经不会自行缓解。

好在原发性痛经占所有痛经的90%，是大多数。今天先说原发性痛经。

原发性痛经多见于年轻女性，主要是前列腺素合成和释放增多所致。听到前列腺素，你可能会问:我们女人没有前列腺素。我们从哪里得到前列腺素？是的，虽然女性没有前列腺，但前列腺素是人体重要的生命物质，广泛存在于心、肺、脾、肾、神经系统等组织器官中。月经前、后、经期，子宫内膜前列腺素含量增加，经血中有前列腺素。前列腺素让子宫收缩，子宫一收缩，肚子就疼！

月经期间的前列腺素不仅作用于子宫，还通过血液循环到胃肠道和泌尿系统，还有心脏和神经系统。所以经期痛经除了胃痛之外，还会出现上吐下泻、尿频尿急、头痛头晕等症状。

原发性痛经还受到精神和神经因素的影响。对疼痛的主观感受与个体的痛阈有关。也就是说，有的人天生娇气，有的人天生贱(比如我)。

那么如何应对痛经呢？

在你说怎么处理之前，我先提醒你:如果你的痛经很严重或者越来越严重，去妇科看看医生，排除继发性痛经。如果没有盆腔器官器质性疾病，则按原发性痛经处理。

原发性痛经的止痛方法是:生活护理-止痛药-避孕药，三部曲。

生活护理

大多数原发性痛经都是轻度的，一般的生活护理，也就是说不用看医生就能轻松过关。比如适当保暖，少吃冷饮和刺激性食物不吹冷风，或者喝一杯姜汁热牛奶。对于喜欢运动的人来说，可以做肌肉拉伸和跑步，用暖水袋大睡一觉或者洗个热水澡，让自己保持好心情，睡眠充足。痛经就过去了！

止痛药

疼的受不了。这些方法都不起作用。然后吃止痛药。如布洛芬胶囊(片)，每次0.2g~0.4g，每日3~4次；芬必得(布洛芬缓释胶囊)，1片，每日2次；对乙酰氨基酚片(扑热息痛)0.3~0.6g，一日3~4次。这些药物的作用是抑制前列腺素的合成。都可以在药店买到，不需要医生的处方。

说到止痛药，很多女生可能会摇头说，我宁愿忍着痛也不吃药！为什么要问她？她会说:我怕副作用，我怕上瘾。如果我余生都吃这个药怎么办？其实你可以放心，这两种药物是世界上应用最广泛、安全性最高的止痛药。你知道儿科医生给发烧的宝宝用什么药吗？他们最常用的药物也是这两种，比如美林(布洛芬混悬液)和小儿退热栓(对乙酰氨基酚栓)。两个宝宝都可以用。你是成年人吗？而且这两种药物完全没有依赖性和成瘾性。

而且我姐说我吃了止痛药，还是疼，效果不好！让我们回到前列腺素的问题。药物的作用是抑制前列腺素的合成，所以一定要提前吃药，让前列腺素不合成，否则一旦合成了，那些药物就不管用了！那么提前多久吃好呢？你应该根据自己的痛经规律，在痛经前和痛经开始时连续服药2~3天，因为前列腺素在月经前48小时释放最多。在此之前开始服药并持续使用1~2天，止痛有效率可达60%~90%。这种吃止痛药的方法简单有效！

避孕药

如果提前吃了止痛药，吃了，还是疼，怎么办？有一个办法。什么方法？那就是吃被《经济学人》誉为20世纪最伟大发明的复方短效口服避孕药。复方短效口服避孕药缓解痛经的有效率可达90%以上。是重度痛经患者，尤其是月经过多或子宫内膜异位症患者的首选，更适合有痛经和避孕需求的女性。这是一举两得！

说到避孕药，估计女生顾虑比较多。有的人怕吃了会发胖，有的人怕吃了会致癌，还有的人怕吃了会影响以后的生育能力。事实上，经过半个多世纪的研究和改进，避孕药已经非常成熟和安全。现在避孕药的雌激素含量已经降低到很小的水平，孕酮更接近自然。如果你年龄小于35岁，不吸烟，身体健康，服用避孕药的风险只有166.7万，小于飞机失事的风险。

复方短效口服避孕药除了避孕和痛经外，还可以治疗月经过多、月经失调、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、多囊卵巢综合征等妇科疾病。