孕妇脚冷怎么回事 这4个原因你要知道

孕妇脚冷怎么回事这4个原因你要知道 血液循环不畅所致

在怀孕期间，母亲的血液会重新分配，尤其是在早期。大部分血液集中在子宫内，四肢血流稍显不足。这时候四肢会发冷。

处理方式:

这种情况准妈妈不用太担心。孕早期以后会逐渐好转。这种情况，准妈妈平时可以按摩或者热敷下肢。晚上睡觉或休息时，在他们腿上垫一个小枕头，抬高，有利于血液循环，缓解脚冷的症状。

### 饮食不匀衡

在孕育的过程中，母体必须有足够的血流量，才能充分提供良好的生长条件。孕妇如果没有摄入均衡的营养和足够的水分，很容易造成血虚，容易造成手脚冰凉。

处理方式:

这种情况下，准妈妈要多补充铁，增加造血量。建议多吃富含铁的食物，如红肉、肝脏、苹果、樱桃、葡萄、菠菜、李子、红枣、枸杞、苋菜等。

### 水肿

水肿是孕妇常见的症状之一，容易阻碍血液循环。如果再加上母体血量不足，可能会间接造成手脚冰凉。

处理方式:

孕妇因水肿而手脚冰凉。可以按摩腿部，让血管更通畅，从而消除水肿。另外需要注意的是，平时不要长时间坐着或站着不动，以免加重水肿。

### 某些疾病的症状表现

如果孕妇有贫血、子痫、心血管疾病等。，他们也可能会因为血容量不足或血液循环不畅而出现手脚冰凉的症状。

处理方式: