怀孕5周的准妈妈肚子疼。她可以在肚子上敷一个热水袋,可以非常有利于缓解胃痛,对胎儿没有影响。
### 适当的穴位按摩
1。揉内关穴。内关穴位于手腕中部,距手腕横纹约三横指(三横指加在一起的宽度),取两筋之间的穴位。用拇指揉按,转圈3~6次,双手交替,发作时疼痛会加重。
2。点击足三里:足三里位于膝缘下三寸(相当于四个手指加在一起的宽度),胫骨和腓骨之间。用双手拇指端按压足三里穴,一般3~6次,疼痛可加重,手法可稍重。
### 改变饮食习惯
孕妇肚子疼跟饮食有很大关系,可以通过饮食来调节。少食多餐,少吃淀粉含量和含糖量高的食物,以减少胃压和胃酸分泌;平时不要吃太辣太刺激的食物。
### 莲子糯米粥
莲子能补中气,清心提神,健脾胃。适用于治疗孕妇腰部疼痛和胃部不适。经常食用可以滋养胎儿,预防习惯性流产。
### 就医
如果准妈妈出现剧烈胃痛,应尽早就医,配合医生确定病因,进行针对性治疗。千万不要自己吃药。
### 健康小贴士
怀孕5周的孕妇肚子疼是孕早期的正常反应。除了以上的缓解措施,精神方面也很重要。保持冷静,不要过度紧张。肚子疼的时候,反复吸气呼气。10到20分钟后,疼痛会减轻或停止。
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