一、电磁辐射的来源
自然产生的辐射
这是指人类生活环境中的自然辐射。包括宇宙射线、地球表面辐射、人体辐射等。其中一些辐射来自太阳和其他行星，我们的身体也发出辐射。自然辐射对健康无害。
人造辐射
这是人类生活环境产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家用电器辐射、医疗辐射、医疗辐射等。人类在享受电磁辐射带来的便利的同时，也不断受到其负面效应的影响。
在我国，天然辐射剂量占生命中期辐射剂量的81.2%，而人工辐射剂量占18.8%。所以，除非是自己生活环境和饮食习惯的影响，或者是通过一些工业环境或医疗的长期暴露，辐射是累积的，一般生活中是不需要担心电磁辐射的。但是，在怀孕期间，妇女和婴儿很容易受到外部环境的影响和侵害，因为他们的内部环境正在发生变化或处于生长发育阶段。所以在日常生活中掌握一些辐射防护的知识是有益无害的。
二。孕妇的辐射防护策略
辐射污染无处不在。对于准妈妈来说，辐射是危害母婴健康的一大大敌。下面，我们就来找出隐藏在家里、工作场所、医院的辐射源，并与它们保持安全距离！
家庭辐射防护
这几年有个新名词——“辐射屋”，让很多有新风机的家庭闻风而动，脸色苍白。据辐射检测专家介绍，目前居民住宅使用的部分天然装饰石材存在放射性污染，而用工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等多种建筑材料放射性超标。一些家庭装修壁纸、壁布、油漆、塑料、板材等。，释放大量有害气体，导致卧室空气污染严重空，成了“辐射室”、“污染室”。
所以小两口不管是买房还是租房，都要先做一个彻底的辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中。如果不能换住处，就要测量哪里辐射最强，屏蔽或者调整家具位置，这样家庭成员与放射性物质的距离就会加大，接受辐射的时间就会减少。
工作场所的辐射防护
计算机
电脑屏幕的x射线辐射
只能用一块玻璃纤维挡住，或者保持电脑屏幕到键盘的距离在30cm以上就可以避开。
电脑背面的电线圈辐射
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