别小看孕妈上火的危害？提前掌握这些祛火办法！

别小看孕妈上火的危害？提前掌握这些祛火办法！

小A，Bud妈妈的闺蜜之一，准妈咪。这不是最近的春天。小A总觉得喉咙发干，咽东西的时候嗓子疼。去医院做了检查，结果发现是着火了。

医生和我最好的朋友谈了孕妇上火的危害。

闺蜜暗暗松了一口气——还好没拖，马上来看病。

那么，孕妇上火的危害有哪些呢？

孕妇生气后，可能会大大导致便秘。她整天都有排便的感觉，但是排不出来，导致胀气，很难受。所以孕妇上火后不仅心情不好，食欲也大受影响。

孕妇上火、便秘严重时，粪便中的一些毒素会循环到血液中，对孕妇的健康产生不利影响。

孕妇上火便秘时，粪便中的水分被肠道重新吸收，使粪便变得更干。这样排便时容易造成肠黏膜损伤，便血，引起或加重原有痔疮。

那么，在日常生活中，孕妇上火后应该如何祛火呢？

孕妇上火不要盲目用药物“去火”。

因为有了宝宝，孕妇最好吃温热的去火食物进行食疗。

那么，孕妇应该怎么上火呢？

调理的方法其实很简单。中心思想是以下三点:

多喝水补充水分；

少吃或不吃滋补、辛辣的食物；

适当吃一些滋润的食材，比如冰糖、雪梨。

接下来，Bud妈妈就从这三个中心散开，给大家上一堂科普课。孕妇上火吃什么？

1。建议准妈妈多喝开水，水中放适量金银花，对宝宝没有影响，还能降火。

2。适当吃一些苦味的食物，有助于降肝火。最好的苦味食物是苦瓜，无论是凉拌、油炸还是汤煮。苦瓜只要煮得好，又不失其“青色”，就能达到“祛火”的目的。

除了苦瓜，还有其他苦味食物也有很好的“祛火”功效。如杏仁、苦菜、芹菜、甘蓝等。，还能清热降火。

3。平时注意饮食，不要吃辛辣食物和容易上火的食物。

少吃橘子、瓜子、花生、巧克力等热性零食。

可以一天吃一两根黄瓜，不用热调料，也有助于降火。绿橄榄茶对降火也很有帮助。

部分

如果以上三点都做到了，但是上火症状还是改善不了，就要去医院治疗了。千万不要自己吃什么清热泻火的药！以免用药或剂量不当，对胎儿造成伤害。