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备孕期间可以涂口腔溃疡贴，对备孕不会有太大影响。平时多吃水果和补充维生素，可以加速溃疡的愈合。
### 备孕期间注意事项
1。戒烟戒酒
酒精对精子的伤害早已为人们所知，烟雾中的许多有害物质也能杀死精子。怀孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。
2。补充叶酸
叶酸对婴儿的健康发育起着重要的作用。缺乏叶酸可能导致胎儿大脑发育不完全或异常。所以女性在怀孕的前三个月要摄入足够的叶酸。
3。适当运动
锻炼是一个漫长的学习过程。长期久坐会导致淋巴或血性栓塞，这使得输卵管不通，一个孕妇，每天坚持运动30分钟左右。
4。睡一觉
每天要保证充足的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，激素分泌会被打乱，不利于怀孕。
5。少吃垃圾食品
尽量少吃垃圾食品，比如油炸烧烤，还有蛋糕、巧克力等含糖量高的食物。
### 如何预防口腔溃疡
1。饮食笔记
咖啡、辛辣调味料、橙子类水果、富含精氨酸的核果类水果(尤其是核桃)、巧克力、草莓等。，可刺激口腔溃疡，导致部分人出现口腔溃疡。所以，这类食物要忌口。
2。养成漱口的好习惯
用盐水、生理盐水、漱口水等漱口。减少口腔细菌。
3。每天吃酸奶
每天吃4汤匙原味酸奶，可以把良性细菌送到口腔，对抗那些有害细菌，可能有利于预防口腔溃疡。
### 健康小贴士
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