孕妇能吃西瓜吗中期

孕妇能吃西瓜吗？

孕妇可以吃西瓜吗？相信是很多孕妇最想知道的问题。下面小编收集整理了相关资料，希望对大家有所帮助。

孕妇可以时不时吃点西瓜，但为了未来宝宝的健康，一定要控制食量。

西瓜除含有水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

孕妇在孕期经常吃一些西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还可以更好的满足胎儿的营养摄入。怀孕初期吃一些西瓜，可以生津止渴，消除烦闷，对止呕也有很好的效果。妊娠末期，孕妇常出现不同程度的水肿和血压升高。常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降低血压，对孕妇健康也有好处。西瓜还可以增加乳汁的分泌。因此，孕妇吃些西瓜是有益的。

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