4种冬季防晒水果，让你越来越美丽

4种冬季防晒水果，让你越来越美丽

防晒霜可能含有化学成分，所以很多准妈妈在使用的时候会感到不安。除了防晒，我们还可以通过物理手段达到防晒的效果。很多水果都有很好的防晒效果，不仅可以补充营养，防晒效果也很好。

有哪些防晒效果好的食物？

圣女果

听到这个名字，大家都觉得一定会让你去废了。

圣女果含有丰富的抗氧化剂，可以将晒伤的可能性降低近一半。其丰富的酸性汁液可以帮助孕妇平衡皮肤的酸碱性。另外，喜欢敷面膜的妈妈们也可以用圣女果做面膜，可以有效去除脸上的死皮。

樱桃番茄是凉的。所以胃寒的孕妇最好不要生吃圣女果。

柠檬

柠檬含有丰富的维生素，能有效消除皮肤中的色素沉着，有很好的美白效果。准妈妈喝柠檬水也有好处。不仅对皮肤好，还能促进食欲。但是柠檬水一定要适量，不能破坏体内酸碱平衡。

苹果

苹果可以说是每个家庭最常见的水果，但也是最容易被忽视的水果。苹果有很好的保湿效果，抑制体内黑色素的沉积，保持毛孔通畅。所以准妈妈在家可以多吃苹果或者喝点苹果汁。

菠萝

人们最常做的一件事就是在菠萝上撒一些白糖。又酸又甜又好吃！菠萝中丰富的维生素可以使皮肤更加细嫩健康，牙齿更加洁白。但有些孕妇可能对菠萝过敏，所以不是所有孕妇都适合吃。

每个爱美的妈妈都不会允许自己变黑。虽然现在是冬天，但我们一定不能忽视防晒。别因为天冷就忘了防晒。越容易被忽略，越应该小心。