冬天宝宝一天喝多少水?冬天宝宝每天需水量为100至140毫升每千克。因为冬季天气寒冷，宝宝身体所含的水分蒸发慢，保水持久，身体一天所需的水量就比夏季等炎热的天气少，所以冬天宝宝一天喝水量也是比夏季少的

宝宝冬季饮食注意事项1.吃饭要按时如果孩子总是不吃早餐，或者饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃

不适合宝宝冬天吃的食物1.高脂肪、高蛋白食物不少家长认为冬天气温较低，宝宝们为了抵抗寒冷就要消耗更多的热量，因此需多吃一些高热量、高脂肪的食物。其实这种观点不正确，冬天宝宝的运动量相对较小，如果一味摄

雾霾天气给宝宝的清肺食谱1.黑木耳粥原料：黑木耳30克、粳米100克、大枣数枚、冰糖适量。做法：先将木耳用凉清水浸泡半天，捞出洗净与粳米，大枣同煮为稀粥，加入冰糖，糖化即成。如果婴儿食用，可将木耳切碎

冬季宝宝饮食四大原则1.提供充足的热量冬季天气寒冷，人体为了增强抗寒能力，往往会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速脂肪蛋白质、碳水化合物的分解，因此也需要更多的热量，而宝宝由于脂肪少，皮肤

误区1产后新妈妈出血多，吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血桂圆又名龙眼，它富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于耗伤心脾

母乳是宝宝最好的食物，所以每个妈妈生产后都希望自己拥有源源不断的乳汁，所以在饮食方面处处小心，只要说是催奶的食物，恨不得天天吃，顿顿吃，而一旦带有一丝可能回奶的嫌疑，坚决远离，哪怕再有营养、再好吃的食

对于冬天错月子的妈妈们来说，最难过的莫过于面对一堆爱吃的水果却不敢碰，因为怕水果太“冷”，不利于身体的恢复。其实，我们只要掌握一些方法，将水果进行一些后期处理，妈妈们不仅可以出水果，而且能够让水果补充

冬季吃什么补精子？时间过得很快，冬季很快就要来了，冬季补精子吃什么食物？下面我们看看冬季补精子吃什么好？1、羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证

怀孕后冬季能吃水果吗？冬季比较寒冷，而且很多水果性寒，孕期吃水果该怎么办？下面看看孕妇冬季吃水果注意事项有哪些？在寒冷的冬天，同样有许多准妈妈爱吃水果，冬季并不是不可以吃水果，但准妈妈一定要将水果吃的

冬季孕妈妈安胎吃什么好？孕期安胎吃什么食物？对于所有人来说，冬日是最容易积累脂肪的时刻，大家都以“冬令进补”为名放心地给自己进补。下面来看看冬日孕妈安胎必吃的10款食物。怀孕期间，妈咪此时不仅是要给自

孕妇冬季吃什么水果好？冬季马上要来了，哪些水果适合孕妈妈吃？接下来看看孕妇冬季适合的水果有哪些？梨子——清热润肺冬季到来，天气也就变得干燥起来，准妈咪们是否有觉得喉咙有时会有小小的不适呢?冬季多吃梨有

孕妇冬季吃什么蔬菜水果好？孕期冬季饮食有什么讲究？孕期饮食的注意事项不少，冬季蔬果更不能盲目吃。下面，小编为大家详细介绍冬季什么蔬果不宜吃以及冬季买菜的建议。1、葡萄一些不法商贩和果农使用催熟剂——乙

李女士怀孕3个月，自从怀孕后一直没有胃口。前几天，一个朋友约她去吃火锅，本来内心是特别想去，可是周围的同事都说火锅不健康，火锅底料和食材对孕妇都不好。听了同事们的话，李女士几乎要打消吃火锅的念头了，可

冬季几乎成了所有人进补的季节,更不用说是孕妇。很好的进补不仅可以让孕妈健康过冬,而且还能让腹中的宝宝更健康,那么孕妇在冬季应该吃什么来进补呢？原则一：多喝水孕妈咪如果鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗纤维

俗语说，冬令进补，春天打虎，意思是在冬天通过调补，到了来年春天就不容易得病。那么对于在冬天生完宝贝的新妈咪来说，如何通过饮食滋补身体，均衡补充营养以及保证充足的奶水是一门大学问，医生会告诉孕妈咪在饮食

防晒霜因为里面可能会含有化学成分，所以，很多准妈妈使用的时候，心里会很不放心。除了防晒霜这种方式，我们还可以通过物理的方式实现防晒的效果。水果中有很多是有很好的防晒效果的，既可以补充营养，还有很好的防