孕妇可以吃百香果吗?孕早期

孕妇可以吃百香果吗？

你吃过百香果吗？女性吃百香果可以补充维生素，酸酸甜甜的很适合一些女性口味，那么你知道孕妇可以吃百香果吗？

百香果又名蛋果，孕妇多吃水果可以补充维生素，保持健康，预防便秘。百香果是水果中的VC之王，也含有丰富的食物纤维，但是孕妇可以吃百香果吗？百香果适合孕妇吃吗？

我们经常鼓励孕妇多吃新鲜的水果蔬菜，对胎儿和自己都有好处，而孕妇吃百香果其实是有益无害的。百香果具有消炎止痛、活血降脂、降血压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等功效，对孕妇更佳。

一、百香果味道鲜美，营养价值高。百香果含有丰富的维生素，可以降低血脂，预防动脉硬化。点开那些你怀孕后不知道的事…还有帮助降血压。

其次，百香果还能保护肠胃，抑制有害微生物的入侵。改善肠道吸收功能。从而达到提高人体免疫力的效果。

再次，百香果中丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质能净化身体，适当排出毒素，因此具有美容养颜的作用。

第四，孕妇孕期喜欢吃酸的食物。这个时候百香果是非常好的选择。用百香果缓解孕吐，是孕期缓解呕吐、增进食欲的健康方式。

虽然孕妇可以吃百香果，但产科医生提醒，以下五点要谨记。

第一，孕妇要控制百香果的量。吃多了可能会打破孕妇体内的酸碱平衡，进而影响孕妇和胎儿。

其次，孕妇如果肠胃不好或者有消化系统疾病，也要谨慎食用百香果。否则，可能会引起腹泻和腹痛。

第三，对百香果过敏的孕妇也不能吃百香果！这些一定要牢记！

第四，吃了百香果后会有饱腹感，所以人吃多了百香果就会有腹胀感。所以孕妇不能吃太多百香果！

第五，百香果有降血压的功效。有低血压或低血糖的孕妈妈要注意了。百香果最好少吃，以免因为低血压影响宝宝。

百香果，顾名思义，是一种独特的水果，混合了多种水果的香气。在生活中很受欢迎，是很多人喜欢的水果，包括怀孕的人。孕妇可以适量吃百香果，因为百香果是一种营养价值极高的水果，可以提高孕妇的机体免疫力，为孕妇补充丰富的营养，对提高其体质，促进胎儿发育有很大的好处。孕妇在选择百香果的时候，要选择形状接近圆形的。你可以闻到百香果的香味。香味越浓，成熟度越好。而且成熟的百香果表面是绿色的，逐渐呈现红色。采收储存一段时间后，果皮会凹陷，此时果肉会更甜。