怀孕一个周恶心

怀孕4周恶心怎么回事 早孕反应

早孕反应一般发生在妊娠6-12周，但少数准妈妈在妊娠4周时会出现恶心症状，属于正常反应。

孕妇恶心呕吐的发生主要是由于雌激素增加对胃肠平滑肌的刺激。一般在怀孕后1~3个月内，经常出现恶心呕吐，尤其是在凌晨或傍晚，有的呕吐非常严重。

### 肠胃变得脆弱

孕妇怀孕后，肚子变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的变化更敏感，因此更容易感到不适和恶心。

### 嗅觉和对气味的敏感度提高

怀孕期间，孕妇的嗅觉和对气味的敏感度提高。例如，当有人在几个房间之外煎香肠时，刚怀孕的妇女闻到香肠的味道，并立即引起恶心，这并不罕见。这种敏感也可能是由于雌激素水平升高引起的。

### 心理压力过大

有研究人员提出，部分准妈妈在怀孕4周时得知自己怀孕后，由于心理压力增大，更容易出现恶心呕吐的症状。但是没有足够的证据支持这种说法。当然，如果你经常感到恶心或呕吐，你肯定会感到更大的压力。

### 怀孕4周孕妇恶心怎么办

1。少吃多吃

饮食方面，孕妇应少食多餐，避免油腻辛辣食物，多喝水，吃一些松软易消化的食物，喝小米粥，可以缓解恶心呕吐等妊娠反应。

2。止吐饮食

半杯甘蔗汁，1大勺鲜大妈汁。将甘蔗去皮，捣碎绞汁，鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，拌匀，微温后饮用。有和胃止呕的作用。

糯米汤:糯米120g。把汤煮开，按照通常的方法喝。一天服四次温的。没有硬的或冷的食物。具有益气和中的功效。

鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1个。首先，将新鲜的芹菜根和甘草洗净，熬汤。煮沸后，倒入鸡蛋，趁热吃。清热降逆。