胎动这件事，能代表宝宝想说的话吗？

胎动这件事，能代表宝宝想说的话吗？ 胎动频率在34周左右达到高峰

28周后，宝宝在肚子里的发育已经比较成熟，准妈妈会明显感觉到宝宝在肚子里拳打脚踢。胎动不仅是宝宝生命力的表现，通过观察胎动还可以了解宝宝的发育和健康状况。36周后，因为宝宝越来越大，子宫内的空空间越来越小，所以宝宝的胎动会变慢。

### 准妈妈胎动自我监测方式

准妈妈可以利用早中晚三个时段，记录一个小时的胎动。如果一小时测3次以上的胎动说明宝宝状态良好，胎动能达到10次以上就更好了。如果同时多次胎动只能计数一次，就要等到完全静止后再计数。

### 胎动频率异常

如果一小时胎动次数少于3次，也不要过度紧张。胎儿的睡眠周期约为2小时。胎儿的睡眠时间并不固定。如果暂时测不到胎动，可以以后再测。一般来说，晚上9点到凌晨1点是胎动的高峰期。如果12小时内测不到胎动，或者当天胎动的情况比平时大幅度减少，建议去医院做胎心监护仪或者超声波检查，确认宝宝的生命体征。

随着胎儿的成长，宝宝的动作越来越大，他的力量越来越不可怕。我两个宝贝儿子的胎动很不一样。大儿子瑞格经常打滚，把奶奶的肚子弄得像在演“外星人”；我的小儿子韩宝踢得我全身都要抖了。生孩子会让一个女人变得健忘愚蠢(肯定句)，但是妈妈，我会永远记得这种只属于我们的甜蜜亲密互动。

### 那妈妈你要怎么回应这可爱的小家伙呢？

怀第一胎的时候，从4个月开始，一直到临产前一周，我都在做孕妇瑜伽。因为班上的孕妈妈怀孕周数不同，所以老师带我们做的拉伸练习都很轻松简单，主要强调的是冥想。

印象最深的是老师让妈妈深呼吸，定时吸气呼气，然后开始轻轻抚摸她的腹部(腹部可以抹一些天然的按摩油)。这时候老师会说:

“现在，用心感受你的心脏在和胎心一样的节奏跳动，同时听你的呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。然后把手掌放在肚子上，感觉自己在一波一波的把关心和活力传递给宝宝。然后，看着你的手和肚子之间的缝隙，想象有一道金光投射在你和宝宝之间。现在，用温柔而充满感情的语气对宝宝说:‘亲爱的宝宝，妈妈的心里有一朵美丽的玫瑰。现在，我要把这朵花送给我最亲爱的你，宝贝。谢谢你每天这么辛苦的成长，妈妈会加油的。"

通过触摸进行精神交流对母亲来说是非常稳定的。当我们想到恋爱中的自己时，我们通过拥抱来表达我们的真爱。我们不也是靠爱、尊重、欣赏活着吗？肚子里的宝宝也是。胎儿通过听觉、触觉和感觉的相互作用感受到爱。他一定会是一个健康自信的好孩子！

另外我怀孕的时候经常听轻音乐配合按摩油通过上面的打坐来做抚触胎教。产后肚子上没有妊娠纹。不知道和这种胎教方式有没有关系？哈哈~~