孕妇如何预防铅中毒

孕妇如何避免铅中毒？

孕妇如何避免铅中毒？孕妈咪要注意，避免孕期接触铅，以免影响腹中胎儿的健康发育。让我们来看看这篇文章。

铅是一种有毒的重金属元素，对神经系统尤其有害。铅广泛存在于生活中，如汽车尾气、玩具、文具、有农药残留的水果蔬菜等。孕妇和儿童最容易铅中毒，尤其是孕妇吸收的铅90%可通过胎盘传给胎儿或通过母乳传给婴儿。为了减少铅对孩子造成的伤害，请花点时间学习，让孩子的环境更安全。

那么铅会对孩子有什么影响呢？怀孕期间，如果孕妈妈体内的铅含量过高，最严重的影响会导致流产、死胎，还容易引发其他问题，比如低出生体重、早产等。此外，母亲体内的高铅含量也会导致出生后的学习和行为问题。

所以你应该避免怀孕前和怀孕期间接触铅。建议如下:

1。出行时要做好防护，戴好口罩，防止过量吸入含铅废气，尽量减少在路上的时间，尤其是交通高峰期。

2。房屋装修应使用无铅涂料。怀孕期间最好不要住新装修的房子，也不要用含铅的油漆粉刷装修房子。

3。自来水应该定期检测铅含量，井水也应该定期检测铅含量和其他可能的污染物。第一口自来水尽量避免隔夜饮用，含铅量较高。

4。不要用报纸等印刷品做食品包装。使用食品袋盛装食品时，应避免包装袋上的图片和商标与食品直接接触。

5。皮蛋、爆米花等食物含铅，不宜多吃。水果吃之前一定要洗干净，能去皮的尽量去皮，防止农药残留铅。

6。如果你在工作中会接触到铅，或者有制作珠宝或彩色玻璃的爱好，你需要检查你的血铅水平。

7。规律饮食。因为如果胃是空，那么环境中的铅更容易被吸收到血液循环中，储存在体内。同时保持饮食均衡，因为如果日常饮食缺乏钙、铁、锌、维生素C、维生素D、维生素E等营养物质，血液中吸收的铅含量就会增加。

同时，应密切监测母乳喂养的婴儿，尤其是由含铅量高的母亲喂养的婴儿。血液测试应在基线测量的两周内进行，然后至少每月一次。如果宝宝血铅水平在5μg/dL以上，建议进行环境评估。如果婴儿血铅含量低于10μg/dL，可以继续母乳喂养。