怀孕期间吃巧克力好吗

孕期吃巧克力对胎儿好吗？

吃巧克力对怀孕有影响吗？分娩前吃巧克力真的有助于分娩吗？相信还有很多准妈妈对此一无所知。让我们一起来看看吧！

孕妇吃巧克力对胎儿有影响吗？

孕妇吃巧克力会对胎儿的行为产生积极影响。

虽然造成这种影响的真正原因还没有完全查明，但可以肯定的是，当孕妇吃巧克力时，她们会感觉心情很好，感觉很棒，而且孕妇会把这种感觉传递给肚子里的胎儿，宝宝出生后她们会变得更加快乐开朗。

孕妇吃巧克力的注意事项

因为巧克力含有咖啡因，所以每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。

如果孕妇每天摄入超过300毫克的咖啡因，可能会导致流产、胎儿体重下降和早产。

另外，巧克力吃多了会使一些必需的营养素缺乏，影响孕妇的健康，不利于胎儿的生长发育。而且有些巧克力含糖量过高，可能会诱发孕妇患上妊娠期糖尿病。而且有些巧克力含糖量过高，可能会诱发孕妇患上妊娠期糖尿病。

临产前吃巧克力真的有助于分娩吗？

巧克力是一种高热量的食物，因为制作真的是一件非常耗费体力的事情。吃巧克力可以补充体力。

分娩，对于每一个产妇来说，都需要极大的体力。据产科医生研究，产妇正常的产程大约需要12~16小时，消耗大量的体力。这相当于爬200多级楼梯或跑一万米所需的能量。

所以产妇在临产前要多补热，保证有足够的力量促使子宫口尽快扩张，顺利分娩。

那么理想的食物是什么呢？目前，许多营养学家和医生都推崇巧克力，认为它可以充当“助产士”，并称其为“分娩的好食物”。

一是营养丰富，含有大量优质碳水化合物，能在短时间内被人体快速消化吸收，产生大量热能供人体消耗。

据测定，每100克巧克力含碳水化合物约50克，脂肪约30克，蛋白质15克以上，还有更多的锌、维生素B2、铁和钙。

消化吸收利用速度是鸡肉的5倍，脂肪的3倍；；它体积小，热辣香甜可口，食用方便。

产妇在分娩前只需要吃一两块巧克力，就能在分娩过程中产生大量热量。所以，产前多吃点巧克力，对妈妈和宝宝都是非常有益的。