孕妇去水肿吃什么水果

孕妇吃什么水果消水肿

有些女性在孕晚期怀孕时，身体会变得浮肿。下面小编介绍几种孕期食用可以消除水肿的水果。让我们来看看！

孕期水肿？食欲罕见，想吃水果怎么办？以下六种水果可以帮到你！

水肿孕妇吃菠萝 菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸、蛋白酶等物质。菠萝中含有一种叫做“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化，溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，促进血液循环。而且菠萝中含有的糖和酶有一定的利尿作用。孕期水肿适量吃点菠萝比较好。

孕妇水肿吃西瓜好

西瓜被称为“仲夏之王”，清凉解渴。味道香甜多汁，是盛夏的好水果。西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素、维生素C等除脂肪、胆固醇以外的物质。它是一种营养丰富、纯净安全的食品。西瓜果肉中的瓜氨酸和精氨酸可以增加大鼠肝脏中尿素的形成，从而导致利尿，有助于消除孕妇的水肿。

孕妇水肿吃荸荠好

荸荠皮紫黑，肉白，香甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”的美誉。北方人称之为“江南人参”，可以生吃果蔬。它们是受欢迎的季节性产品。菱角性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、燥湿化痰、消食消肿的功效，对孕期水肿有一定疗效。

孕妇水肿吃秋梨好

吃秋骊可以清热降压。秋骊被称为“百果之家”，是中国最古老的果树之一。脆而多汁，甜而爽口，醇厚宜人。味甘、寒、微酸，具有清热、利尿、润喉、降压、清心、润肺、止咳化痰、止渴的功效。可用于治疗妊娠水肿和妊娠高血压。

孕妇水肿吃葡萄好

葡萄的营养成分葡萄不仅味道鲜美，而且营养价值很高。葡萄中的多种果酸有助于消化。适当多吃葡萄可以健胃。葡萄含有钙、钾、磷、铁、维生素B1、B2、B6、C和P等矿物质。，还含有人体所需的多种氨基酸。经常吃葡萄对神经衰弱和疲劳有很大的好处。特别是葡萄性平，酸甜可口，有利尿的作用，适合孕期水肿的妈妈。

孕妇水肿吃柠檬好

柠檬富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高钾低钠等。，对人体非常有益。柠檬泡水可以利尿、生津、解暑、增进食欲，对于孕期水肿的妈妈来说是不错的选择。