材料:橙子1个,蜂蜜50g。
做法:将橙子浸泡在水中去除酸味,然后连皮切成4瓣。将橘子和蜂蜜放入锅中,加入适量水,用武火煮沸,然后文火炖20-25分钟。取出橘子,留下果汁。代用茶。
### 枸杞藕粉汤
材料:枸杞25g,藕粉50g。
做法:先将莲藕淀粉加适量水用小火煮沸,再加入枸杞。煮开后就可以吃了。100-150g一天两次。
### 甜咸小白菜汁
材料:大白菜250g,盐,糖少许。
做法:大白菜洗净,切碎,用盐腌10分钟,用干净纱布绞汁,加些糖。每天服用空三次。
### 鲜藕粥
材料:鲜莲藕适量,粳米100g,红糖少许。
做法:新鲜莲藕洗净,切成薄片,粳米洗净。将粳米、莲藕片、红糖放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,再转文火将大米煮成粥。每天早餐和晚餐吃两次。
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