孕妇不能吃什么蔬菜孕妇不能吃什么

孕妇不能吃哪些蔬菜

都说多吃蔬菜对身体好，但是有很多蔬菜是孕期不能吃的，吃了会宫缩。下面小编介绍几种不能吃的蔬菜。让我们来看看！

孕妇一定要注意饮食，尤其是一些不能食用的食物，尽量多注意。虽然大家都知道水果和蔬菜的营养价值非常高，不仅蔬菜中含有很多维生素，而且不仅能促进人体的新陈代谢，还能更好的补充胎儿，但是有些蔬菜是达不到的，尤其是这三种。种菜，尽量少吃，容易造成“缩水”，一定要克制。

孕期尽量多吃这三种蔬菜，可能会导致“宫缩”。你必须管住你的嘴！

1。韭菜

说起韭菜，相信大家都不陌生。苋菜是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜。很多人在包饺子的过程中加入煮熟的蔬菜，既能为身体提供一些维生素，又能更好地增加人的口感，但它是苋菜的大众化水果。如果长期食用，不仅会引起上火症状，甚至可能刺激子宫，引起宫缩。所以，怀孕后，尽量不要吃韭菜！

2。发芽土豆:众所周知，土豆虽然营养丰富，但发芽后不宜食用，因为发芽的土豆通常含有一些生物或有毒物质。如果经常食用，它们不仅会引起孕妈妈。腹泻的发生，即使持续时间长，也可能导致胎儿畸形或流产，对健康没有任何好处！

3。荸荠:荸荠是一种营养丰富的蔬菜，但怀孕后尽量少吃，因为它也容易引起子宫收缩或早产。所以孕期尽量少吃这些蔬菜，以免给胎儿带来伤害。