孕妇缺维生素a会怎样 可致使胎儿畸形

孕妇缺维生素a会怎样可致使胎儿畸形 导致胎儿畸形

孕妈妈缺乏维生素A，可能导致胎儿畸形，如唇裂、腭裂、小头畸形等。

此外，维生素A对胚胎的心脏发育也很有帮助。如果准妈妈严重缺乏维生素A，胎儿患先天性心脏病和心脏畸形的几率就会增加。

### 孕妇缺维生素A怎么补

1。食物补充剂

维生素A广泛存在于食物中，孕妇可以通过食物补充维生素A。

含维生素A的常见食物有:

蔬菜:菠菜、苜蓿、豌豆苗、带心红薯、胡萝卜、青椒、南瓜、西红柿、豌豆、芹菜、生菜、芦笋等。

肉类:动物肝脏、乳及乳制品(脱脂牛奶)、禽蛋、鱼肝油等。

2。药物

缺乏维生素A的孕妇也可以在医生的指导下服用维生素A补充剂。常见的品牌有山村、惠氏玛特纳等。

### 孕妇每天补多少维生素A合适

营养专家建议女性每天应服用维生素A4200IU。孕妇要特别注意其安全剂量，以免生出畸形儿。怀孕期间，初始摄入量不建议增加。哺乳期女性，前6个月可额外添加2,500IU在接下来的六个月里还会增加2,000IU。准妈妈每天可以吃1/2根胡萝卜、一个芒果或一个芦笋。

### 孕妇维生素A过量有哪些后果

孕期补充维生素A是好的，但如果过量，对孕妇就不好了，比如会引起中毒和先天畸形。

动物实验证明，怀孕5-20天内过量补充维生素A，会导致胚胎异常，顺序为无脑、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢体缺陷。孕妇大量服用可引起胎儿尿路畸形。